Qigong bedeutet hingebungsvolle Arbeit mit der Lebensenergie „Qi“. Ursprünglich entstammen die Übungen, die unter diesem Aspekt zusammengeführt werden, den Übungen zur Lebens- und Gesundheitspflege traditioneller Heiler und den auf den Geist bezogenen spirituellen Übungen der asiatischen Religionen.
Wenn „Qi“ also die Verbindung zwischen der körperlichen und der geistigen Welt darstellt, so kann die Arbeit damit Körper und Geist harmonisieren und Wohlbefinden und Gesundheit verbessern. Bei fortgeschrittenerem Praktizieren können nach diesem Einstieg weitere ganz individuelle Veränderungen hervorgebracht werden, die uns dichter an die eigenen Talente und Potentiale führen.

In unserem Verein beschäftigen wir uns mit den Übungen des „Stillen (chines. Jing) Qigong“. Dies sind Übungen, die die bewusste körperliche Arbeit soweit zur Ruhe bringen, dass der Körper für den Geist spürbar und erfahrbar wird. Es ist eine Reise in unser Selbst, die helfen kann, die eigenen Stärken und Schwächen zu erkennen, um Gelassenheit zu erreichen.